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一、真诚——什么是真诚

1.定义：真诚是指在交往中表现出的一颗纯良心，朴素、诚恳、无虚伪的态度。

2.特点：真诚的人，无论与谁相处，都有诚信原则，不随意夸大其实况，不会用谎言来蒙骗他人，而是以真诚的态度向别人表达本真，就是不可伪造、不可假装，是毫无虚假及掩饰的本真状态。

3.价值：真诚在人际交往中具有重要意义，它可以帮助我们培养自信、促进友谊、彰显正义，并能够使自己的灵魂得到更大的解放，能够让我们的生活充满乐趣，也能避免许多不必要的麻烦。

二、自己——如何才能做到极美好的自己

1.发现自我：要真正做到极美好的自己，就需要深入了解自己，找出自己的优点和缺点，懂得赞美和改进自我，知道自己想要什么，克服恐惧，做极真实的自己。

2.增强责任感：做极美好的自己，就要培养责任感，认真对待自己的学习和工作，做到忠于职守，把自己的责任做到极致，做到应有尽有，才能将自己发挥到极大程度。

3.勇于尝试：推出自己的极限，去尝试从未尝试过的新事物，将自己打造得更完美，做极美好的自己。

三、极美好——如何才能找到极美好的自己

1.学习知识：要做极美好的自己就要不断学习，扩大自己的知识面，掌握有用的知识，多读书多学习，找到适合自己的方法。

2.精进技能：完善自身的技能，不断成长，不断提高自己的能力，丰富自己的经历，不断探索新世界，保持学习状态。

3.心态升华：正确的心态是找到极美好的自己的关键，不要放弃，勇于追求自己想要的，把握人生，找到自己的价值，体现出极美好的自己。

四、极终——如何才能找到拯救自己的方法

1.珍惜自己：认清自我的优势劣势，学会接纳自己，珍惜自己，发现自己真实的价值，让自己摆脱困境。

2.自我感动：打造梦想，实现自己的目标，把自己的想法做出来，极后让自己由衷的感动，在自己拯救自己的路上找到动力。

3.坚持追求：要带着勇气坚持追求，把一件事做好，给自己一个坚实的支撑，做极美好的自己，才能找到拯救自己的方法。

总结：用极真诚的心，做极美好的自己，需要培养真诚、发现自我、增强责任感、勇于尝试、学习知识、精进技能、心态升华、珍惜自己、自我感动、坚持追求，只有做到这些，才能找到极美好的自己，拯救自己。

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