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一、热腾腾的中饭，有太多可选择

每天中午就到了，大家都在考虑该怎么安排午餐。男子汉们摇头晃脑，去哪家快餐店买个便当呢？去超市买点食材自己动手做点菜呢？女孩们也有一样的烦恼，她们问自己，要不要买份外卖？把家里的剩菜拿出来二次利用，烹饪出新的美味呢？

二、多样的中饭，能让你满意

有快餐店专门提供中饭，有调味料、蔬菜和各式肉类组成，可以让男子汉们当场享用；有五谷杂粮、豆类蔬菜组成，可丰富女孩们营养；有荤素搭配，家里没有厨房也可以在家煮出美味的午餐；还有无论是垃圾食品还是素食，各式外卖，都能随时满足你的胃口。

三、中饭应当满足营养

中饭不仅要好吃，更应当注重营养搭配，谷类食物要搭配上氨基酸和镁等微量元素，脂肪要搭配维生素，以此保证人体得到更完整的营养，还可以适当搭配新鲜水果，既可以补充维生素，又可以让你满怀活力继续度过午后。

四、把握中饭，精力充沛投入工作

中饭时间到了，不管去哪里吃，都要把握分量，不能太多也不能太少，这样可以满足营养需求，也减少了午后困倦的可能性。然后男子汉和女孩们，将精力充沛投入到工作中，一起拼尽全力，创造新的故事，做不出让自己满意的事情，就别轻易放弃，相信意志会勇敢地走完！

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