配音员肺活量的练习的方法

对个人肺活量要求极高的声音艺术的展示。配音员肺活量的提高对配音发声是有好处的，这对于配音专业来说也是很好的表现，这对于配音员来说是一种很关键的素养，可以确保声音的稳定性，对于配音作品的效果也是有保障的。

配音员有很多方法可以练习绕口令、速读法等，以练习肺活量。这些都是从基本的配音功底上来要求的。

一般曲艺家或歌手的肺活量与运动家相当，大部分配音员都会选择有氧运动来练习肺活量，只要坚持就能成功，也可以使用深呼吸、静呼吸、睡眠呼吸的方法来运动，这是很好的办法。

配音员练习肺活量的方法

所谓深呼吸就是一口将肺部吸满，当然这里不是用口吸气，正确的吸气应该是用鼻腔，然后再间隔呼出，先控制在5秒钟一次，然后慢慢延长到10秒钟一次，时间一长肺活量就会变大。

而睡眠呼吸则是平躺在床上，闭上双眼缓缓呼吸，手臂环抱每呼吸一次，直接触碰到床头，可以很好地起到放松的效果。不仅对身体有益，对于配音员来说，对肺活量的锻炼也大有裨益。

配音是一项很辛苦的工作，配音员一般都是窝在录音棚里，一待就是一整天，很少出来透气，这样下去不仅会对声音造成很大的压力，对身体也会造成很大的压力。

配音员要配出好的作品，尤其是现在的广告配音，需要保持充沛的精力，基本都是男声的大气和震撼力。

配音员平时要多做运动来提高肺活量，例如跑步、或打球等能提高肺活量的运动，以改善呼吸不足的问题。

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