气息是一种自然的生理现象,每个人都会,但是要达到艺术的语言要求并不容易。不能做长时间的刻苦运动。实践中要注意三点:一是注重情绪化,二是坚持情绪化;二是随遇而安.循序渐进地拓展、提高;三是注重综合运用,在配音中学会用气,控制能力,要练活,不能练死。
可分为三个方面:呼吸肌肉锻炼、呼吸运动要领练习和综合运用练习。
1.呼吸肌锻炼
呼吸肌肉本身的灵活性和呼吸肌肉的控制能力有很大的关系,要注意呼吸肌肉的锻炼,腹肌、胸肌、膈肌的锻炼是关键。要多做运动,比如做操、跑步、打球、游泳等等。身强体壮,呼吸肌肉才能有力量,有弹性。腹部肌肉是控制呼吸的关键,尤其要注意运动。做一些活动,比如仰卧起坐,单双杠和大笑。
呼吸运动要领练习
(1)活动隔膜。通过鼻腔均匀、快速、轻巧的呼吸,将隔膜催醒,活动开。
(2)憋气。做一次深呼吸,憋住呼吸,体验吸气*后一刻的感觉,练习吸气肌肉的保持能力。
(3)发泡音。在声带上控制好气息,用少量的气息冲击声带发出颗粒状的声音,既练了气息的微弱控制,又激活了声带。发泡音是有益的,用声前相当于预备活动,使声带活动开,用后相当于整理活动,起到按摩的作用,可减轻疲劳。做事时一定要保持声道畅通,不要憋气,不要挤音。
(4)缓吸缓呼。慢慢地深吸气,在稍停后慢慢呼出,平稳、均匀、有节制。既能呼气,也可发 si、 yi、 yu等窄音。还可以快速吸气,体会到控制感。
(5)计数。深深的吸气,然后数数.又可数葫芦,不断增加数字,训练持久能力。
(6)弹奏。叫操或弹一声“ha、 hai、 hei等断音,呼吸一个音,属快吸快呼练习,训练腹肌和膈肌的弹性。
(7)音阶练习。体验发声和呼气的配合,找出声音低沉、声音低沉等感觉。
2、顺气自然
将其在自然活动的基础上逐渐扩展,提高,提炼其中精华,应用于配音。
3.综合运用练习
选用不同的语段、诗歌、歌曲等材料进行多气息控制练习(强、弱、深、浅、疾、徐、粗、细等)控制和抢、偷、就等补气练习。实践要由易到难,逐步进行。
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